Doświadczasz tych sytuacji?
zmagania
Od dłuższego czasu zmagasz się z trudną dla Ciebie sytuacją, problemy się piętrzą?
wstrząs
Nagła sytuacja wstrząsnęła Twoim życiem, nie wiesz co robić?
brak siły
Nie masz siły, jesteś przytłoczona, nie widzisz rozwiązania sytuacji?
rozlanie
Problem rozlewa się na inne aspekty twojego życia tj. zdrowie, relacje, finanse, praca?
przytłoczenie
Kwestie prawne Cię przytłaczają?
brak planu
Nie masz planu, ani pomysłu jak go stworzyć?
Jeżeli odpowiedziałeś twierdząco na chociaż jedno z pytań to znaczy, że prawdopodobnie doświadczasz silnego stresu, a nawet kryzysu.
KRYZYS
Kryzys ma ogromne znaczenie dla Twojego funkcjonowania.
Czym jest kryzys?
Reakcją zdrowego, dotychczas dobrze funkcjonującego człowieka na zdarzenie, które nagle pojawiło się w jego życiu (k. ostry) lub trwa już przez dłuższy czas (k. chroniczny).
Kiedy się pojawia?
Pojawia się wówczas, gdy uznasz, że sytuacja w której jesteś przekracza Twoje możliwości poradzenia sobie i nie masz sposobu na jej zaopiekowanie.
Czym się objawia ?
c.d.
Co to dla Ciebie znaczy?
Co obejmuje program:
13 KROKÓW W KIERUNKU NOWEGO POCZĄTKU
PRZESTRZEŃ
Znajomość psychologii kryzysu, emocji i motywacji oraz empatia pomagają mi w stworzeniu bezpiecznej i przyjaznej atmosfery. Bez tego kroku, bez zrozumienia CIEBIE i sytuacji trudno jest wypracować takie rozwiązanie, które faktycznie wprowadzi pozytywne zmiany w Twoim życiu.
WSPARCIE
Osoby w kryzysie wielokrotnie mają małe wsparcie naturalne lub wsparcie to jest udzielane nieumiejętnie, czasami wręcz ze szkodą. Mechanizmy rodzinne i postawa członków rodziny niejednokrotnie są praźródłem kryzysu. Wsparcie ma ogromne znaczenie i przyśpiesza wyjście z kryzysu.
PSYCHOEDUKACJA
Na bieżąco uzyskujesz niezbędną wiedzę. Dostaniesz wskazówki i gotowe narzędzia do pracy ze sobą. Ten krok pozwoli Ci lepiej poznać siebie i swoje potrzeby, uchwycić źródło Twojego kryzysu. Im więcej o sobie wiesz tym lepsze podejmujesz decyzje, lepiej sobie radzisz, a życie jest bardziej satysfakcjonujące i obfite.
MONITORING
Głębokość kryzysu będzie miała istotny wpływ na to jak się czujesz, co myślisz, jakie pojawiają się u Ciebie emocje, jakie podejmujesz działania. Kryzys to nie choroba, jednak niezaopiekowany może doprowadzić do poważnych zaburzeń fizycznych i psychicznych (czasami poważnych chorób).
ENERGIA MENTALNA
Osoby w kryzysie szczególnie przewlekłym mają mocno wyczerpaną energię mentalną. Bez zadbania o ten aspekt nie będzie możliwa rzeczywista zmiana i wyjście z kryzysu. Mądre zarządzanie energią mentalną przyśpieszy powrót do normalnego funkcjonowania i ułatwi opanowanie kryzysu.
ZASOBY
Przejście przez kryzys wymaga posiadania wielu zasobów . W tym kroku dokładnie analizujemy co będzie Ci potrzebne. Sprawdzam, co cię hamuje, co utrudnia lub uniemożliwia wyjście z kryzysu. Zajmujemy się Twoimi, strategiami jakie stosujesz, umiejętnościami jakie masz, Twoimi przekonaniami o sobie i sytuacji.
RESTRUKTURYZACJA
To w jaki sposób myślisz, interpretujesz zdarzenia, jakie wyciągasz wnioski, jak oceniasz wpływa na wystąpienie i głębokość kryzysu. Twoja interpretacja, przekonania, odbiór siebie i sytuacji ma kluczowe znaczenie dla wyjścia z kryzysu i dalszego rozwoju pokryzysowego. Korzystam z wielu narzędzie w tym z bardzo skutecznego META MODELU JĘZYKOWEGO.
EMOCJE
W jaki sposób myślisz o sobie, o okolicznościach o innych osobach, jakie nadajesz im znaczenie, będzie przekładało się na emocje jakie pojawią się w Twoim ciele. To jakich emocji doświadczasz, od ich głębokości, częstotliwości i długości będzie zależał Twój ogólny stan fizyczny i psychiczny. W tym kroku pracujemy nad ich zdrowym upustem, zrozumieniem, przepracowaniem i uwolnieniem.
ROZWIĄZANIE
Pracujemy nad konkretnymi opcjami prawnymi, dostosowanymi do Twojej sytuacji, celu, zasobów i możliwości. W danej sytuacji może być wiele rozwiązań prawnych, jednak aby przynosiły efekty muszą być kompatybilne z Tobą i Twoimi celami. Rozwiązania prawne dopasowane są także do Twoich umiejętności, strategii jakie stosujesz, ale też do twoich wartości i ważności.
CEL
Skupiamy się na celach średnio lub długoterminowych. Dłuższa perspektywa z reguły pokazuje inny kierunek. Błędem jest nieświadome formułowanie celu, który zmierza do osiągnięcia ulgi emocjonalnej, a nie rozwiązania sytuacji. Wówczas nawet jeżeli świadomie ustalisz cel to i tak prawdopodobnie będziesz sabotować swoje świadome działania. Tym sposobem wypala się Twoja energia życiowa, a sytuacja nie ulega zmianie lub zmienia się na gorsze.
DZIAŁANIE
Ustalamy plan działania. Jakie musisz podjąć kroki prawne ale też co powinno zmienić się w Twoim życiu, zachowaniu, postrzeganiu i interpretowaniu. Plan obejmuje jednocześnie kilka aspektów Twojego życia.
ODBUDOWA
Program jest tak skonstruowany, aby z jednej strony pomógł Ci okiełznać kryzys, ale też zapewnia Ci możliwość głębokiej transformacji wewnętrznej. Działa dwutorowo, z jednej strony otrzymujesz rozwiązanie prawne, które wpłynie na Twoją sytuacja z drugiej strony dostajesz konkretne narzędzia dzięki, którym zmienisz spojrzenia na siebie, sytuację, życie. Program przygotowuje cię do pracy nad rozwojem pokryzysowym. To nie kryzys jest źródłem rozwoju lecz sposób w jaki sobie z nim poradziłeś.
ROZWÓJ
Dzięki programowi z jednej strony rozwiązujesz kryzysową sytuacje z drugiej strony budujesz poczucie sprawstwa, pewności siebie, zaufania do siebie, wyższą samoocenę i wyższe poczucie własnej wartości. Te nowe zasoby będą Ci potrzebne w kolejnych etapach pracy z kryzysem i rozwojem pokryzysowym. Dzięki nim możesz zacząć tworzyć wyższej jakości życie bardziej obfite i satysfakcjonujące.
Co zyskasz dzięki programowi?
Twoje zyski obrazują 5 FILARÓW o które opiera się program:
I FILAR
LEPSZA ZNAJOMOŚĆ SIEBIE
Dzięki programowi poszerzy się Twoja znajomość siebie, tego co jest dla ciebie ważne i wartościowe. Dowiesz się jak widzisz i na ile cenisz siebie.
II FILAR
ZMIANA SPOSOBU MYŚLENIA I INTERPRETACJI
To co myślisz ma wpływ na to jak postrzegasz i interpretujesz wydarzenia. Jak widzisz siebie i inne osoby. Czy czujesz się bezpiecznie w życiu czy wprost przeciwnie. Dowiesz się jakie masz ograniczające Cię przekonania, które utrudniają lub uniemożliwiają wyjście z kryzysu. Otrzymasz gotowe narzędzia do zmiany ograniczających przekonań.
III FILAR
ZROZUMIENIE EMOCJI, LEPSZE NIMI ZARZĄDZANIE
Twoje myśli, mają wpływ na to co czujesz, jakie budzą się w Tobie emocje. Emocje są bardzo użyteczne dlatego poznasz ich funkcję. Nauczysz się jak zarządzać emocjami, jak je przeżywać uwalniać.
IV FILAR
SPERSONALIZOWANE ROZWIĄZANIE PRAWNE
Skrojone na miarę rozwiązanie prawne dopasowane do Twoich warunków życiowych ale też osobistych do zasobów jakie posiadasz.
V FILAR
NOWE UMIEJĘTNOŚCI, NOWE ZASOBY
Dzięki programowi odkryjesz, że posiadasz o wiele więcej zasobów osobistych niż myślisz. Zdobędziesz nowe umiejętności. Pogłębi się poczucie sprawstwa, zaufania do siebie, pewności siebie.
Co dostajesz?
w programie otrzymasz:
KONSULTACJĘ
8 godz. konsultacji stacjonarnie lub online
ANALIZĘ
usystematyzowanie Twojej sytuacji, jasny obraz
MOŻLIWOŚCI
jakie są zalecane lub możliwe w Twojej sytuacji
STRATEGIĘ
strategię dopasowaną do Ciebie, Twoich potrzeb i możliwości
WIEDZĘ
prawną i psychologii kryzysu
CEL
priorytety, konkretny cel
KIERUNEK
odpowiedni dla Twojego celu kierunek działania
BEZPIECZEŃSTWO
masz mniejsza szansę na popełnianie błędów i nieprzemyślane decyzje
PEWNOŚĆ
że istnieje nawet kilka wyjść z Twojej sytuacji
WYBÓR
odpowiedniego dla Ciebie rozwiązania i strategii
MNIEJSZY STRES
i zatrzymanie rozlewania się kryzysu, szybsze osiągnięcie stanu normy sprzed
KROKI
plan działania
ĆWICZENIA
ćwiczenia i materiały dodatkowe
ANALIZĘ
usystematyzowanie Twojej sytuacji, jasny obraz
MOŻLIWOŚCI
jakie są zalecane lub możliwe w Twojej sytuacji
to wszystko tylko za kwotę :
4800 zł
Co to znaczy dla Ciebie?
Moje doświadczenie zawodowe pokazało mi, że dopiero połączenie obszarów prawa z psychologią pozwala na :
1
2
3
KOMPETENCJE
Co mnie wyróżnia?
DOŚWIADCZENIE
18 lat doświadczenia adwokackiego,
WIEDZA
prawna i psychologiczna
WARSZTAT
wypracowane metody i narzędzia
ŁĄCZENIE
połączenie wiedzy i kompetencji
więcej o mnie, jak pracuję i co robię przeczytasz na www.toksycznerelacje.com lub adwokatzwierzewicz.pl
Kim jestem ?
adwokat
od 18 lat jako adwokat zajmuje się sprawami rodzinnymi
mediator
dyplomowanym mediatorem, ukończyłam roczne studia podyplomowe na Uniwersytecie Wrocławskim na Wydziale Nauk Społecznych.
coach
dyplomowanym coachem, posiadam dyplom Uniwersytetu SWPS, gdzie ukończyłam półtoraroczne studia coachingowe,
konsultant
licencjonowanym przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu konsultantem kryzysowym,
coach-mentor kryzysowy
licencjonowanym przez Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu (członka stowarzyszonego Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego posiadającego akredytację Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego) coachem – mentorem kryzysowym.
Co myślą o współpracy moi Klienci
14 spraw w sądzie rodzinnym, 4. prawników przez 5 lat. Moja depresja, stany lękowe, dzieci pod opieką psychologa i psychiatry. Przez ten czas na prawdę walczyłam, próbowałam rozbić głową mur. Zycie to kryzys? Dla mnie dno dna, klatka bez wyjścia…
W lipcu 2023 r. idę bez wielkiej nadziei do pani Andżeliki. Zgadzam się na jej warunki, bez przekonania, ale nie mam już innego wyjścia, ani tez sił. Nikt mnie nie słucha.
Zaczęłam pracować z panią Andżeliką i z Jej wsparciem podejmuję decyzje, na które nie było mnie stać. Uświadamiam sobie, że mam prawo jako mama do wychowywania moich dzieci i dbania o nie tak, jak uważam! Pani Andżelika wspiera mnie w każdym przełomowym momencie. Jej stoicki spokój, odwaga i pewność siebie udzielają się klientowi, jeśli tylko jest gotowy i otwarty na współpracę. Pracujemy w ramach programu autorstwa pani adwokat.
Zaczyna się dziać dobrze! Moja praca z panią Andżeliką to proces i czas dużych przemian. Dzieją się w naszym życiu dobre zmiany, które wydawały mi się nieosiągalne.
Polecam panią adwokat każdemu człowiekowi, która jest zrezygnowany i nie ma sił na walkę o swoje bezpieczeństwo, o swój dobrostan. Pani adwokat stawia sprawę jasno - mówi, że nie jest cudotwórcą. Mam absolutne przekonanie, że nie jest, ale razem z nią dzieją się mini cuda w naszym, czyli moim i mojej rodziny , życiu.
Pani adwokat jako pierwsza ustawiła mi priorytety i umiejscowiła w hierarchii wartości dobrostan moich dzieci i mój, wskazała miejsce sądu, żądań byłego męża.
Pokazała mi też mechanizm, w jakim tkwiłam i wyjaśniła, dlaczego to się nie mogło udać, a ja jej zaufałam.
Dziś działam zgodnie z moim systemem wartości. Jestem Mamą przez wielkie M. Mam narzędzia i wskazaną przez panią Andżelikę drogę do „rozmawiania” z ojcem moich dzieci.
Wyszłam z roli ofiary przemocy. Dziś jestem mamą, kobietą, która działa, która w przeszłości była ofiarą przemocy domowej, potem systemu pomocowego w naszym kraju. Dziś mam zadania do wykonania. Żyję pogodzona z tym, co się dzieje, ale już mnie to nie dotyka. Jest, tak samo jak komary latem;)
Model pracy z panią Andżeliką jest wypadkową jej wiedzy i doświadczenia w pracy adwokackiej w zakresie prawa rodzinnego, a także jej umiejętności coachowych, wiedzy psychologicznej, co powinno być standardem w pracy z ofiarami przemocy domowej. Dziś jestem o tym przekonana, że podjęcie współpracy z adw. Zwierzewicz to najlepsza decyzja. Cenię ją za uczciwe postawienie granic, gotowość i rzetelność, postawę w trakcie rozpraw, wiedzę i doświadczenie i serce. Ona nie angażuje się emocjonalnie w moją sprawę, co świadczy o jej wysokim profesjonalizmie, ale jest zaangażowana w swoje zadanie i pełni swoją rolę z ogromnym talentem.
Najważniejsze pytania
Dlaczego metoda ma zadziałać u Ciebie?
Będąc w kryzysie masz ograniczony dostęp do własnych zasobów takich jak uwaga, logiczne myślenie, kojarzenie, analiza faktów, podejmowanie decyzji. Emocje zasłaniają Ci pole widzenia, przez co podejmujesz działania impulsywne, chaotyczne nakierowane na ulgę emocjonalna, a nie rozwiązanie sytuacji. Nie masz ani doświadczenia ani wiedzy niezbędnej do zarządzenia kryzysem. Mentor, który przeprowadził wiele osób przez podobną jak Twoja sytuację jest nieocenioną skarbnicą wiedzy. Zna sposoby jak nakierować Cię na właściwe tory. Posiada wypracowane metody sprawdzone w pracy z wieloma Klientami. Jeżeli rzeczywiście chcesz poprawić swoją sytuację to ten program jest dla Ciebie.
Dla kogo jest program?
DLA OSÓB :
utknęły, ale chcą wyjść z kryzysu, lecz nie wiedzą jak, dotkniętych nagła niespodziewaną sytuacją życiową, z którą nie mogą sobie poradzić, zmęczonych walką z kryzysem i bezowocnymi działaniami, biorących odpowiedzialność za siebie i swoje życie oraz swoje niepełnoletnie dzieci , szanują siebie i swoją energię życiową, ceniących swój czas, mających potencjał osobisty z którego nie mogą korzystać w wyniku kryzysu, a który mógłby polepszyć ich sytuację życiową, zawodową, majątkową, zarobkową czy rodzinną, są w kryzysie lekkim lub średnim.
Dla kogo program nie jest odpowiedni?
DLA OSÓB, KTÓRE:
są w kryzysie głębokim i powinny być leczone farmakologicznie, poddać się terapii, cierpią na silne zaburzenia lękowe i powinny być leczone farmakologicznie, cierpią na depresję wymagającą leczenia farmakologicznego, nie biorą odpowiedzialność za siebie i swoje życie oraz swoje niepełnoletnie dzieci, uważają, że sprawy same się załatwią, czekają, aż sprawy załatwi ktoś inny, z innych niewymienionych powodów powinny rozpocząć terapię psychologiczną.
POTRZEBUJESZ POMOCY?
Jeżeli nadal masz pytania, nie wiesz czy program jest odpowiedni dla Ciebie DZWOŃ ŚMIAŁO, chętnie odpowiem na Twoje pytania.
Umów się na bezpłatną 15 min konsultację telefoniczną.
siedziba
53-228 Wrocław
ul. Inżynierska 45 m2
kontakt tel.
48 507 014 225
adwokatzwierzewicz.pl
